صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
کمبود خواب - صفحه ششم
بروزرسانی: 10:46
101 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب- پزشکی- 55 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
آفتاب- پزشکی- 55 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات
102 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
زیرنویس نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
به گزارش زیرنویس، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان ...
خواب - ملاتونین - باشگاه خبرنگاران - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - هورمون
103 - خواب رفتن پا هشدار از این بیماری میدهد غافل نشوید
مکتوب نامه- پزشکی- 57 روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 14:34 71706071
مکتوب نامه- پزشکی- 57 روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 14:34 71706071
خواب رفتگی پاها می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 در بدن باشد. احساس خستگی، بروز زخم های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود ...
خواب رفتن - خواب - کمبود ویتامین B12 - کمبود - کمبود ویتامین - ویتامین - دست و پا
104 - چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا بیمار نشویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 20:13 71700447
آفتاب نو- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 20:13 71700447
به گزارش برنا؛ انتخاب یک سبک زندگی سالم و رعایت برخی نکات به ظاهر ساده بهداشتی در زندگی روزمره تاثیر بسیاری در جلوگیری از بیمار شدن دارد، - به گزارش برنا؛ انتخاب یک سبک زندگی سالم و رعایت ...
بیمار - زندگی روزمره - سیستم ایمنی - زندگی - زندگی سالم - سبک زندگی - انتخاب
105 - تشخیص 99.2 درصدی کمبود خواب با آزمایش خون
عصر ایران- پزشکی- 59 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 02:35 71677904
عصر ایران- پزشکی- 59 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 02:35 71677904
متخصصان مراقبت های بهداشتی، خلبانان، رانندگان کامیون و کارگران شیفتی احتمالا همگی کمبود خواب را تجربه کرده اند که بر عملکرد، ایمنی و کیفیت زندگی آنها تاثیر منفی می گذارد. - اکنون محققان ...
کمبود خواب - اندازه گیری - خواب - کمبود - آزمایش خون - تصادفات جاده ای - آزمایش
106 - تشخیص 99.2 درصدی کمبود خواب با آزمایش خون
ایسنا- پزشکی- 60 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:50 71670417
ایسنا- پزشکی- 60 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:50 71670417
متخصصان مراقبت های بهداشتی، خلبانان، رانندگان کامیون و کارگران شیفتی احتمالا همگی کمبود خواب را تجربه کرده اند که بر عملکرد، ایمنی و کیفیت زندگی آنها تاثیر منفی می گذارد. - متخصصان ...
کمبود خواب - کیفیت زندگی - خواب - کمبود - آزمایش خون - احتمال - رانندگان
107 - این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
آفتاب نو- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 22:13 71647620
آفتاب نو- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 22:13 71647620
به گزارش برنا؛ کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد. - به گزارش برنا؛ کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - نگرانی - سلامتی - گزارش - عوارض
108 - عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی خبر بودید
آفتاب نو- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 13:23 71641173
آفتاب نو- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 13:23 71641173
آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. با این حال، لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می تواند عوارض منفی ای داشته باشد و ممکن... نوشته عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی ...
خواب - کمبود خواب - عوارض - سلامتی - روزانه - منفی - کمبود
109 - دلایل زودجوش آوردن و راهکارهای آن
پرسون- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 12:47 71640568
پرسون- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 12:47 71640568
زود جوش آوردن، یک پدیده مهم در زندگی انسان هاست. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم. همه ما در مواقعی از زندگی خود احساس عصبانیت و تحریک پذیری می کنیم. - ، دلایل متعددی برای زودجوش ...
توان - عوامل درونی - سلامت روان - کمبود خواب - مشکلات - زندگی - عوامل
110 - عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی خبر بودید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 12:46 71640557
زیرنویس نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 12:46 71640557
آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. با این حال، لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می تواند عوارض منفی ای داشته باشد و ممکن است دقیقاً به همان اندازه ی کمبود خواب مضر باشد. ...
خواب - کمبود خواب - روزانه - کمبود - سلامتی - دانشمندان - منفی
111 - افزایش خطر ابتلا به دیابت در افرادی که خیلی کم می خوابند
اندیشه معاصر- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 07:17 71635370
اندیشه معاصر- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 07:17 71635370
تحقیقات جدید نشان می دهد کم خوابی در شب علاوه بر اینکه شما را در تمام طول روز گیج می کند، می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز افزایش دهد. - ، محققان سوئدی دریافتند در مقایسه با ...
خواب - ابتلا - رژیم غذایی سالم - دیابت - افراد - رژیم غذایی - دیابت نوع 2
112 - افزایش خطر ابتلا به دیابت در افرادی که خیلی کم می خوابند
قدس آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 06:37 71635217
قدس آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 06:37 71635217
تحقیقات جدید نشان می دهد کم خوابی در شب علاوه بر اینکه شما را در تمام طول روز گیج می کند، می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز افزایش دهد. - به گزارش هلث دی نیوز، محققان سوئدی دریافتند ...
خواب - ابتلا - رژیم غذایی سالم - دیابت - افراد - رژیم غذایی - دیابت نوع 2
113 - نزدیک عیده با این روش لاغر شو | بهترین روش از بین بردن چربی
ورانداز- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 22:14 71633196
ورانداز- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 22:14 71633196
راهکارهای موثر برای آب کردن چربی شکم را در این مطلب بخوانید . - تغذیه سالم: مصرف غذاهای سالم و کم کالری، به خصوص میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتیین بدون چربی. ورزش منظم: انجام حداقل ...
آب کردن چربی شکم - چربی - پروتیین - مصرف - افزایش - کاهش - سرکه سیب
114 - علت خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن غذا چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 10:10 71623072
عصر ایران- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 10:10 71623072
احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش ها نشان می دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند. - الکل: نوشیدن الکل ممکن است موجب خواب آلودگی شود. علت آن است که اثرات آدنوزین ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - اختلالات خواب - الکل - غذایی - کربوهیدرات
115 - خوش خواب ها نخوانند
آرمان ملی- پزشکی- 64 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:08 71618304
آرمان ملی- پزشکی- 64 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:08 71618304
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می تواند منجر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - خطرناک - نگرانی - سلامتی - عوارض
116 - با رعایت این سری نکات در شب کالری کم کن! | ترفند لاغری در شب
55 آنلاین- پزشکی- 64 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 01:42 71610593
55 آنلاین- پزشکی- 64 روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 01:42 71610593
اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام: صبر کنید تا 1.5 تا 2 ساعت بعد از شام بگذرد و سپس به رختخواب بروید. - خواب کافی: سعی کنید 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید. کمبود خواب متابولیسم بدن را مختل می ...
خواب - متابولیسم - پروتیین - خوابیدن - متابولیسم بدن - تنقلات - بابونه
117 - این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
روز نو- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 17:06 71595849
روز نو- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 17:06 71595849
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. - کمبود خواب بر مغز، سیستم ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - سلامتی - عوارضی - آنلاین
118 - کمبود خواب این 7 بلا را سرتان می آورد
خبر آنلاین- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 15:30 71594335
خبر آنلاین- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 15:30 71594335
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. - کمبود خواب امروزه به ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - خطرناک - سلامتی - عوارضی
119 - این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
خبر آنلاین- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 14:10 71592862
خبر آنلاین- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 14:10 71592862
کمبود خواب بر مغز، سیستم ایمنی بدن، هورمون ها، قلب، عضلات، بینایی و حتی اشتها تأثیر می گذارد. - به گزارش خبرآنلاین ، کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - آنلاین - نگرانی - سلامتی
120 - 7 نشانه هشداردهنده بدن در مورد کمبود خواب
تابناک- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 13:10 71591754
تابناک- پزشکی- 66 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 13:10 71591754
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می تواند منجر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - نگرانی - سلامتی - سیستم ایمنی
اخبار داغ:
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه
چرا یارانه نقدی اردیبهشت 1403 هنوز واریز نشده؟ | کالابرگ جایگزین یارانه شد؟
ماجراهای داوری به نفع استقلال مشکوک است | داور تو آغوش بازیکن استقلال چه می کرد؟
لحظه مرگ فاجعه بار مالک کارخانه هوانوردی + ویدئو
بازیگر نقش «نجلا» از قیافه و چهره جدیدش رونمایی کرد/ او بهتر است یا دوستش با چشمان رنگی؟! + عکس
3 پیشنهاد جذاب برای اورونوف؛ پرسپولیس ستاره اش را می فروشد؟
میزان مشارکتِ مردم تهران در انتخابات؛ واقعا این تعداد شرکت کردند؟
طعنه پیشکسوت پرسپولیس به مهدی ترابی
جایگزین رشیدی کوچی در مجلس انتخاب شد
بازیکنان سابق علیه نقطه قوت تراکتور!
ترکیب پرسپولیس مقابل هوادار مشخص شد
ساعت بازی امروز پرسپولیس و هوادار ( شنبه 22 اردیبهشت)
نزاع دسته جمعی خرده فروشان مواد مخدر در حاشیه بزرگراه آزادگان| قتل پسر 25 ساله به خاطر شکستگی جمجمه
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 22 اردیبهشت 1403
آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403/ جدول
زنبورها 11 نظامی را راهی بیمارستان کردند
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 22 اردیبهشت 1403
نتایج دور دوم انتخابات مجلس در تهران و شبستر
کمک Copilot به کاربران برای شخصی سازی ویندوز 11
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
انتخابات مجلس
افزایش حقوق
حوزه انتخابیه
تیم پرسپولیس
کمیته امداد
سازمان بهزیستی
شبکه الجزیره
مطالعات فرهنگی
سرهنگ رامین پاشایی
مرجعیت عالی عراق
قطرات آلوده
علی شهودی
زبان صربی
مدار قانون
فابیان روییز
کوتریک بلژیک
جهانگیرخان قشقایی
شهرستان میناب
قانون جرایم رایانه ای
تیم مشهد
به تهران خوش آمدید
فخرالدین صدیق
امیرمحمد بخشی
نیمدور
سیدحسین مرعشی
درین
بازیکن استقلال
عبدالرضا مصری
بازی پرسپولیس
میلیارد تومان
یحیی گل محمدی
کورس قهرمانی
امید عالیشاه
شورای نگهبان
هوادار تهران
خرده فروشان
نیمکت نشینی
اعلام نتایج
مددجویان سازمان بهزیستی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
بازیکن سابق تراکتور
قانون تامین اجتماعی
پرسپولیس و استقلال
ستاد انتخابات کشور
مجمع تشخیص مصلحت
مستمری مددجویان
دستمزد کارگران
روزنامه اعتماد
استان های کشور
شهری و روستایی
کمیسیون تلفیق
پرداخت مستمری
خواهر و برادر
پرطرفدارترین
دادگاه کیفری
واریز یارانه
فوتبال ایران
جام قهرمانی
جواد نکونام
استان تهران
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
بدهی دولت به تامین اجتماعی
سخنگوی ستاد انتخابات کشور
ترکیب احتمالی پرسپولیس
رییس مجلس شورای اسلامی
نماینده مردم کرمانشاه
عبدالحسین روح الامینی
لیگ برتر فوتبال ایران
سرشار از آنتی اکسیدان
صندوق بازنشستگی کشور
روزنامه دنیای اقتصاد
بازار نقل و انتقالات
خرده فروش مواد مخدر
فرمانداری کرمانشاه
کمیسیون تلفیق مجلس
رییس ستاد انتخابات
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه چرا یارانه نقدی اردیبهشت 1403 هنوز واریز نشده؟ | کالابرگ جایگزین یارانه شد؟ ماجراهای داوری به نفع استقلال مشکوک است | داور تو آغوش بازیکن استقلال چه می کرد؟ لحظه مرگ فاجعه بار مالک کارخانه هوانوردی + ویدئو بازیگر نقش «نجلا» از قیافه و چهره جدیدش رونمایی کرد/ او بهتر است یا دوستش با چشمان رنگی؟! + عکس 3 پیشنهاد جذاب برای اورونوف؛ پرسپولیس ستاره اش را می فروشد؟ میزان مشارکتِ مردم تهران در انتخابات؛ واقعا این تعداد شرکت کردند؟ طعنه پیشکسوت پرسپولیس به مهدی ترابی جایگزین رشیدی کوچی در مجلس انتخاب شد بازیکنان سابق علیه نقطه قوت تراکتور! ترکیب پرسپولیس مقابل هوادار مشخص شد ساعت بازی امروز پرسپولیس و هوادار ( شنبه 22 اردیبهشت) نزاع دسته جمعی خرده فروشان مواد مخدر در حاشیه بزرگراه آزادگان| قتل پسر 25 ساله به خاطر شکستگی جمجمه خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال متناسب سازی آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 22 اردیبهشت 1403 آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت قیمت سکه و طلا امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403/ جدول زنبورها 11 نظامی را راهی بیمارستان کردند قیمت دلار، طلا و سکه امروز 22 اردیبهشت 1403 نتایج دور دوم انتخابات مجلس در تهران و شبستر کمک Copilot به کاربران برای شخصی سازی ویندوز 11موضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان انتخابات مجلس افزایش حقوق حوزه انتخابیه تیم پرسپولیس کمیته امداد سازمان بهزیستی شبکه الجزیره مطالعات فرهنگی سرهنگ رامین پاشایی مرجعیت عالی عراق قطرات آلوده علی شهودی زبان صربی مدار قانون فابیان روییز کوتریک بلژیک جهانگیرخان قشقایی شهرستان میناب قانون جرایم رایانه ای تیم مشهد به تهران خوش آمدید فخرالدین صدیق امیرمحمد بخشی نیمدور سیدحسین مرعشی درین بازیکن استقلال عبدالرضا مصری بازی پرسپولیس میلیارد تومان یحیی گل محمدی کورس قهرمانی امید عالیشاه شورای نگهبان هوادار تهران خرده فروشان نیمکت نشینی اعلام نتایج مددجویان سازمان بهزیستی مجمع تشخیص مصلحت نظام بازیکن سابق تراکتور قانون تامین اجتماعی پرسپولیس و استقلال ستاد انتخابات کشور مجمع تشخیص مصلحت مستمری مددجویان دستمزد کارگران روزنامه اعتماد استان های کشور شهری و روستایی کمیسیون تلفیق پرداخت مستمری خواهر و برادر پرطرفدارترین دادگاه کیفری واریز یارانه فوتبال ایران جام قهرمانی جواد نکونام استان تهران نایب رییس مجلس شورای اسلامی بدهی دولت به تامین اجتماعی سخنگوی ستاد انتخابات کشور ترکیب احتمالی پرسپولیس رییس مجلس شورای اسلامی نماینده مردم کرمانشاه عبدالحسین روح الامینی لیگ برتر فوتبال ایران سرشار از آنتی اکسیدان صندوق بازنشستگی کشور روزنامه دنیای اقتصاد بازار نقل و انتقالات خرده فروش مواد مخدر فرمانداری کرمانشاه کمیسیون تلفیق مجلس رییس ستاد انتخابات
